走りすぎて、膝を痛めた俺がいるでも、禁煙は継続するぞ〜

禁煙一週間。最近、朝の目覚めが良くなってきた。でも、まだタバコを吸いたくなるときが、一日５回ぐらいある。

今日は運動お休みで、禁煙２日目。

筋肉痛がヤバい禁煙一日目

やべ〜 体力落ちすぎ〜メタボ気味も手伝って、ジョギングしても直ぐにバテる。近くに公園があって、そこ１周とはみ出るぐらい走ると、ちょうど1500ぐらいになるんだけど、マジ走りで6分30秒を超えたのはショックだったorzやっぱり、10年間運動してないとダメ…