■

やべ〜
体力落ちすぎ〜

メタボ気味も手伝って、ジョギングしても直ぐにバテる。

近くに公園があって、そこ１周とはみ出るぐらい走ると、ちょうど1500ぐらいになるんだけど、マジ走りで6分30秒を超えたのはショックだったorz

やっぱり、10年間運動してないとダメなんだね…

とりあえず、今週は無理のないペースで、体力を戻すことに専念するか〜