禁煙外来に行ってきた

正直、外圧がないと禁煙できなさそうだったため、先日、禁煙外来に行ってきた。一酸化炭素濃度は、42で、医者には、意外に驚かれた。で、ニコパッチを処方。
そして、今日よりニコチンパッチを利用しての禁煙開始。今日一つ学んだことは、パッチを張ってても、吸いたいものは吸いたいということ。だけど、根性禁煙に比べたら、だいぶ楽かなあ。
今回こそは、禁煙に成功してみせる。